Aceite de coco ¿Para qué sirve y cómo me ayuda?
- Fortalece el sistema inmune, protegiendo así al organismo de microorganismos y enfermedades.
- Mejora los niveles de colesterol
- Favorece la digestión y la circulación intestinal.
- Aumenta la sensación de saciedad.
- Ayuda a quemar la grasa abdominal.
¿Cómo se puede usar?
En la cocina:
En la repostería se puede utilizar como sustituto de la matequilla.
-La proporción es 75 g de aceite de coco por cada 100 g de mantequilla.
-En las vinagretas se puede cambiar el aceite de oliva por el de coco.
En el cuidado personal:
-Crema de noche antiarrugas
-Removedor de maquillaje
-Humectante